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扭脖子时出现弹响是怎么回事?专家:或是身体有这些问题

2019-11-13 15:49:52| 来源: 网络

随着生活和工作习惯的改变,如低着头的人整天玩手机,上班族需要长时间在办公桌前工作和看电脑,导致颈椎问题越来越频繁地出现。一些人患有颈椎疼痛,而另一些人在扭脖子时听到咔哒声。那么,扭脖子时会发出什么样的爆裂声?医学会媒体采访了广东省第二中医医院骨科主任医师张宇,并为我们解答了颈椎病相关问题。

张宇博士在采访中说,许多年轻朋友和老人扭脖子或摇头时都会发出嘎嘎的声音。有些人甚至觉得他们的脖子一响就会感觉非常舒服。

这种现象表明颈部肌肉的功能已经退化,对脊柱功能的保护不是很好。有必要及时加强颈部和背部肌肉的功能锻炼。颈部咔哒声是由颈椎小关节的滑动和轻微错位引起的,因此产生了咔哒的感觉。

张宇博士警告我们不要认为这种铃声是扭脖子的好情况。有时候一些年轻朋友喜欢做按摩。在一些非正式的诊所或非正式的按摩机构,没有必要去寻找这种玩耍的感觉。有些人患有更严重的颈椎病,如椎间盘突出症,还得做按摩才能找到弹性感,这会导致严重的问题。

因此,当颈部经常爆裂时,仍有必要去医院进行详细检查。专业医生将对病人的颈椎x光片甚至病人的核磁共振成像进行评估,看看是否有任何明显的颈椎问题。如果颈椎有问题,必须及时治疗,避免颈椎病进一步加重。

张宇博士指出,颈椎病发生后,大多数患者容易出现颈部疼痛、不适、颈部无力、易感冒等症状,甚至可能导致头晕和头痛。尤其是现在,许多年轻人经常喜欢在办公桌前工作。他们中的许多人颈部疼痛,这是颈椎病的早期表现。张宇博士说有几种方法可以缓解颈部疼痛:

1.热敷法

缓解颈椎疼痛的常用方法,如物理疗法和热敷。病人可以在家使用热敷,例如热毛巾、热水袋和其他具有局部加热效果的设备。

病人也可以用中药袋加热后局部敷用。这些热敷方法可以促进血液循环,化瘀,代谢颈部炎症因子,缓解颈部疼痛。

2.口服药物

患者也可以使用口服药物,如非甾体抗炎药,来阻断疼痛的炎症介质和缓解疼痛。但是,镇痛药对胃、心脑血管疾病有一定的刺激性和副作用,所以建议饭后服用镇痛药。

如果你需要吃止痛药,晚上疼痛严重时,晚饭后吃,白天疼痛严重时,早餐和午餐后吃。此外,应根据相关禁忌服用不同的药物,最好在医生的指导下服用。

3.中医治疗

缓解颈部疼痛也可采用传统的中医治疗方法,如光谱理疗仪或中医按摩技术,或针灸方法,对缓解颈部疼痛有较好的疗效。然而,应该注意的是,病人需要去正规医院。在专业医生的指导下,选择合适的方法是非常重要的。

4.运用

除了治疗之外,对病人来说,保持好颈部非常重要,他们可以适当地做更多的颈部反向运动。例如,经常在办公桌前工作并低头的人经常需要做更多的举重练习,并继续这样做以锻炼颈部背部肌肉的功能。

你也可以去游泳,比如蛙泳,这有助于锻炼颈部背部肌肉的功能。病人也可以在家准备瑜伽垫,在地上做小吞咽动作,这对锻炼腰部和后颈肌肉的功能也非常有效。#清丰计划# #青云计划# #超级健康集团#


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